Hỗ trợ
Giày đá bóng chính hãng, giá tốt nhất!
  • cam kết chính hãng
    Cam kết

    100% giày chính hãng

  • ho tro
    Hỗ trợ 24/7

    0988.439.116

  • free ship
    Miễn phí vận chuyển

    Từ 999k

Giỏ hàng - - sản phẩm -

Tầm quan trọng của băng quấn đầu gối đá bóng, cách sử dụng

Nội dung bài viết

Băng đầu gối đá bóng là phụ kiện bảo vệ đầu gối khi đá bóng giúp phòng ngừa và ngăn chặn các chấn thương không đáng có xảy ra trên sân trong quá trình luyện tập, thi đấu. Cùng Sport9 tìm hiểu chi tiết về băng quấn đầu gối đá bóng trong bài viết sau đây nhé!

1. Tầm quan trọng của băng đầu gối đá bóng bạn cần biết

Các cầu thủ đá bóng kể cả chuyên nghiệp hay bán chuyên nghiệp đều không còn xa lạ gì với những chiếc băng đầu gối đá bóng. Đây là phụ kiện dụng cụ quan trọng, đóng góp, chi phối rất lớn đến hiệu suất thi đấu trên sân của họ.

Đá bóng vốn là môn thể thao có cường độ tập luyện và thi đấu lớn, mạnh khiến cho các cơ khớp không được nghỉ ngơi đủ dẫn đến tình trạng đau nhức ở khu vực đầu gối. Bên cạnh đó, nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức này còn do bề mặt sân cỏ nhân tạo tác động hoặc tình trạng lão hóa do tuổi tác.

Tầm quan trọng của băng đầu gối đá bóng

Băng đầu gối đá bóng chi phối rất lớn đến hiệu suất thi đấu trên sân của các cầu thủ

Bởi vậy, băng đầu gối bảo vệ dây chằng trong đá bóng có tầm quan trọng lớn. Nếu sản phẩm này được sử dụng hợp lý sẽ giúp anh em giảm thiểu tối đa các thương tổn ở phần khớp gối trong quá trình thi đấu, luyện tập.

1.1 Giúp bảo vệ đầu gối đá bóng tránh khỏi các thương tổn trong quá trình thi đấu trên sân

Băng quấn đầu gối y tế sẽ bảo vệ anh em tránh khỏi các tổn thương không đáng có khi luyện tập, thi đấu trên sân. Việc đá bóng với cường độ vận động cao khó tránh khỏi các chấn thương. Thay vì để những tác động xấu ảnh hưởng đến đầu gối, bạn hãy tự trang bị các phụ kiện bảo vệ cho chân như băng đầu gối, băng keo thể thao chuyên dụng hay tất đầu gối đá bóng.

Băng quấn đầu gối sẽ bảo vệ tốt cho vùng đầu gối, giảm thiểu tối đa các chấn thương. Bên cạnh những đôi giày đá bóng chính hãng tốt, việc trang bị thêm những phụ kiện giúp bảo vệ chân, bảo vệ đầu gối cũng rất quan trọng.

 Giúp bảo vệ đầu gối đá bóng tránh khỏi các thương tổn trong quá trình thi đấu trên sân

Băng quấn đầu gối y tế sẽ bảo vệ anh em tránh khỏi các tổn thương không đáng có khi luyện tập, thi đấu

1.2 Hỗ trợ đắc lực cho quá trình thi đấu, giữ chặt và cố định khớp gối

Băng quấn đầu gối đá bóng giúp bảo vệ khớp gối khi tham gia vào nhiệm vụ giúp giữ chặt và cố định nơi khớp gối, đây là việc vô cùng quan trọng trong thi đấu. Đa phần các loại bó gối bóng đá chính hãng trên thị trường hiện nay đều được làm từ chất liệu tổng hợp, bền bỉ với thiết kế đàn hồi sẽ giúp cho các khớp gối linh hoạt hơn, co giãn dễ dàng và không gây ảnh hưởng tới việc di chuyển hay tham gia hoạt động của các cầu thủ.

Vì vậy, với những ưu điểm vượt trội, các loại băng keo thể thao nói chung và băng quấn đầu gối nói riêng sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình thi đấu, bảo vệ bạn khỏi các chấn thương trên sân khi luyện tập hay thi đấu với cường độ cao. Vì vậy, việc sở hữu những chiếc băng gối trong bộ môn thể thao “vua” là vô cùng cần thiết.

Hỗ trợ đắc lực cho quá trình thi đấu, giữ chặt và cố định khớp gối

Băng quấn đầu gối đá bóng giúp bảo vệ khớp gối khi tham gia vào nhiệm vụ giúp giữ chặt và cố định nơi khớp gối

1.3 Băng gối sẽ hỗ trợ cho chuyển động của đầu gối

Có thể bạn chưa biết, băng gối còn có thể hoạt động giống như một trợ thủ đắc lực vậy. Băng đầu gối đá bóng sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ đầu gối bị duỗi ra quá mức hay đầu gối bị đè nén nhiều trên mặt sân cứng. Sản phẩm này thường được sử dụng tại vị trí điểm nối giữa đùi với bắp chân nên còn giúp cho đầu gối không bị quá tải khi vận động với cường độ mạnh.

1.4 Tăng cường hiệu suất và cường độ tập luyện

Khi sở hữu một chiếc bó gối bóng đá loại tốt sẽ giúp anh em tự tin hơn khi thi đấu, luyện tập trên sân với cường độ cao mà không phải quá lo lắng về việc chấn thương đầu gối hay các tình huống tiếp xúc với mặt sân. Từ đó sẽ giúp các cầu thủ có tâm lý thi đấu tự tin, thoải mái hơn, không phải nghĩ nhiều đến các thương tổn có thể xảy đến.

Tăng cường hiệu suất và cường độ tập luyện

Khi sở hữu một chiếc bó gối bóng đá loại tốt sẽ giúp anh em tự tin hơn khi thi đấu

2. Phân loại băng quấn đầu gối đá bóng

Trên thị trường hiện nay có 2 loại băng gối khác nhau được các anh em chơi bóng đá phủi, phong trào, bán chuyên nghiệp thường xuyên sử dụng là:

  • Băng keo thể thao tự dính: Sản phẩm này được bán phổ biến tại các cửa hàng thể thao, nổi bật với ưu điểm gọn, nhẹ và có thế điều chỉnh cách cuốn giúp người dùng có cảm giác thoải mái nhất, không gây ra các hạn chế, khó khăn trong quá trình vận động, di chuyển xuyên suốt trận đấu.

  • Băng bảo vệ đầu gối dạng đai: Các sản phẩm này thường được thiết kế từ các chất liệu thun vải đàn hồi tốt, sử dụng được nhiều lần với khả năng bảo vệ tối ưu hơn nhiều so với các dạng băng keo cuộn. Tuy nhiên, nếu sử dụng băng bảo vệ đầu gối dạng đai thì bạn cần phải vệ sinh, bảo quản kỹ lưỡng sau mỗi lần sử dụng.

 >>>>Tham khảo mẫu bó gối bán chạy hàng đầu ở Sport9 tại link này: https://www.sport9.vn/bo-goi-cao-cap-co-gian-futuro-76587enr-trang

Phân loại băng quấn đầu gối đá bóng

Bó gối cao cấp, co giãn Futuru là sản phẩm bán chạy hàng đầu tại Sport9

3. Hướng dẫn chi tiết cách quấn băng đầu gối khi đá bóng

Mỗi phân loại băng đầu gối  đá bóng sẽ có cách quấn riêng. Cụ thể:

3.1 Cách băng đầu gối đá bóng dạng đai

Với các loại bó gối dạng đai cao cấp, bạn chỉ cần chọn sản phẩm có kích thước phù hợp, không nên lỏng quá cũng không nên bó sát. Chỉ cần mang đến cảm giác chắc chắn để thi đấu với sự tự tin tối đa là được.

3.2 Cách băng đầu gối đá bóng với băng keo cuốn

Với ưu điểm là chiều dài đai quấn linh hoạt, bản rộng tùy chọn phù hợp với tiêu chuẩn, cách sử dụng băng đầu gối dạng keo cuốn cũng tương đối đơn giản. Bạn có thể quấn đầu gối dễ dàng với 8 bước đơn giản dưới đây:

  • Bước 1: Chuẩn bị một chiếc kéo sắc, một loại băng keo thể thao có chất liệu co giãn, thấm hút mồ hôi tốt. Tốt nhất nên lựa chọn các loại băng keo thể thao cao cấp thay vì chọn các loại bó gối đá bóng giá rẻ, bí nóng, không thoải mái.

  • Bước 2: Vệ sinh sạch sẽ đầu gối.

  • Bước 3: Ngồi trên mặt phẳng hoặc sàn nhà. Một chân áp sát mặt sàn, một chân còn lại nâng cao hơn để tiến hành quấn băng.

  • Bước 4: Lấy kéo sắc cắt 2 đoạn băng keo, chiều dài mỗi đoạn khoảng 40 đến 50cm là kích thước chuẩn được khuyên dùng khi chơi thể thao.

  • Bước 5: Sử dụng đoạn băng đã cắt, đặt 1 phần đầu băng lên phía giữa đùi ở vị trí cách đầu gối tầm 10cm.

  • Bước 6: Từ từ cuốn đoạn băng theo má bên ngoài chân qua đầu gối một chút, dùng tay kéo căng băng nhưng vẫn phải đảm bảo không quấn quá chặt để mạch máu vẫn được lưu thông, đầu gối không bị bó tức, giảm hiệu quả thi đấu.

  • Bước 7: Sử dụng dải băng đã cắt còn lại và đặt một đầu dải băng ở phần dưới gối, cách đầu gối khoảng 10cm rồi kéo ra phía ngoài của chân. Thực hiện quấn băng tương tự như bước trên, lặp lại phía bên trong đầu gối.

  • Bước 8: Sau khi hoàn thiện các bước trên bạn nên thực hiện việc quấn băng một vòng bên dưới đầu gối nhằm cố định dải băng đã cuốn nhằm hạn chế phần băng bị bong ra trong quá trình thi đấu trên sân.

>>>>Tham khảo thêm: Hướng dẫn 4 cách sử dụng băng keo thể thao đúng chuẩn kỹ thuật

Hướng dẫn chi tiết cách quấn băng đầu gối khi đá bóng

Cách sử dụng băng đầu gối dạng keo cuốn cũng tương đối đơn giản

Hy vọng các thông tin về tầm quan trọng của băng đầu gối đá bóng được Sport9 tổng hợp trên đây sẽ giúp anh em lựa chọn được sản phẩm phù hợp, bảo vệ tốt cho đầu gối, tự tin thi đấu trên sân. Liên hệ ngay đến số hotline 0988.439.116 để được tư vấn chi tiết hơn nhé!

HỆ THỐNG CỬA HÀNG GIÀY ĐÁ BÓNG CHÍNH HÃNG